Le 10 juin c'est la journée mondiale du bien-être !
Le saviez-vous ? Le yoga aide à apaiser le mental et à réduire le degré de stress. Alors faites de juin un mois d'apprentissage et de détente !
Skilleos notre plate-forme de formation en ligne propose une quantité de ressources dédiées au yoga et auPilate.
On inspire :
Et pour les enfants, Skilleos propose un live Yoga Parent/Enfant : mercredi 11/06 de 19h00 à 19h45 :
L'heure du coucher est une épreuve ? Ce live yoga pour enfants, pensé pour les aider à mieux s’endormir, vous guidera avec votre enfant dans une séance yoga spécialement pensée pour le coucher et pour installer un rituel dodo.
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Laissez-vous aller à la détente et à la relaxation avec nos autres ressources :